Kære alle 

Her komme en opdateret oversig over aktivteter - der  var noget der var glemt.

På lørdag stryger vi standeren for Sommersæsonen 2026 og starter Vintersæsonen.

Her er en oversigt over, hvad vi alle kan få tiden til at gå med i den mørke tid, hvor det bliver sværer at komme på vandet.

Alle kan deltage i aktiviteterne og specielt vil vi opfordre nye roer, til at komme og være med - Det er en god mulighed for at deltage i at holde vores klub og både i god stand, at holde os selv i fin form samt at lære andre roere at kende.

- Vinterroning - hver søndag kl. 10. Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteten. HUSK - for at kunne ro om vinteren, skal du have vinterroret. Du kan skrive til rochefen Ole Præst for at bede om dette. 

- Ergometertræning og Rospinning - Hver mandag kl. 16.30 til kl. 18.00 er der Ergometertræning med Thomas i rohallen.

                                                            Hver onsdag kl. 17.00 til kl. 18.30 er der Rospinning med Karin i rohallen                             Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteterne, tilmeldingen starter 1 uge før.

- Master roere træning (alder 27-100 år) - Nye deltagere er meget velkomne.                                                                               Det er et træningsprogram for dagen, hvor vi opbygger styrke og kondition til konkurrencer indendørs såvel som udendørs.   Vores instruktør kommer 1g/uge                                                                                                                                                                                                              Indendørstræning                                                                                                                                                                                          Hver mandag kl. 18.00                                                                                                                                                                            Hver torsdag kl. 17.00 

                                                   Udendørstræning (hvis vejret tillader det, ellers indendørs)                                                                                                                            Hver lørdag kl. 9.00

- Svømning - Hver lørdag kl. 13.00 til kl. 14.00 i Farum Svømmehal. Den lille svømmehal, bane 1. Anja og Lenka er tovholdere på svømningen. Du kan tage din svømmeprøve her. Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteten, ved for få tilmeldte aflyses svømningen.

- Coastaltræning - Hver mandag og fredag kl. 9.00 til kl. 11.00 med Marianne og Thomas.                                                            Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteten

- Store vaskedag -  søndag d. 8.11.26 fra kl. 9.00 til kl. 12.00. Vi gør klub og både klar til vinteren. Materielforvalteren Torben står for dette. Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteten

- Onsdagsholdet/bådveligehold - onsdag kl. 9.00 til kl. 12.00. Alle der har mulighed for at deltage, er velkommen. Du kan kontakte materielforvalteren Torben

- Slibesøndage - I løbet af vinteren vil der formentlig komme slibesøndage, hvor vi mødes og hjælper med vedligehold af bådene. Du skal skrive dig på deltagerlisten til aktiviteten.

- Julestuen - Afholdes i slutningen af november eller i starten af december. Vi håber stadig, at der er nogen som melder sig til at være tovholder til denne hyggelige tradition. I kan kontakte Lisbeth, som også gerne kommer med tips til julestuen.

Vi håber alle aktiviteter er nævnt.

Vi glæder os til at se jer alle i klubben i løbet af vinteren.

Mange rohilsener

Bestyrelsen