| Mandag | Senior | Fra standerhejsning til den 1.9 Fra 1/9 frem til standerstrygning |
kl. 18.00 - 20.00 kl. 17.00 - 19.00 |
| Tirsdag | Ungdom | kl. 18.00 - 20.00 | |
| Onsdag | Senior | Fra standerhejsning til den 1.9 Fra 1/9 frem til standerstrygning |
kl. 18.00 - 20.00 kl. 17.00 - 19.00 |
| Torsdag | Ungdom | kl. 18.00 - 20.00 | |
| Søndag | Senior og Ungdom | kl. 09.00 - ca. 11.00 |
| Mandag | Senior | kl. 9.00 | Tilmelding til Birte Rodevang 709 |
| Torsdag | Senior | kl. 9.00 | Tilmelding til Birte Rodevang 709 |
Bådene er IKKE reserverede på disse tidspunkter.
| Mandag | Senior og Masters - Træning | kl. 17.30 - 20.00 | i roklubben |
| Tirsdag | Ungdom - Træning | kl. 18.00 - 20.00 | i roklubben |
| Onsdag | Senior - Rospinning | kl. 17.30 - 19.00 | i roklubben |
| Torsdag | Senior og Masters - Træning | kl. 17.30 - 20.00 | i roklubben |
| Torsdag | Ungdom - Træning | kl. 18.00 - 20.00 | Lille Værløse Skole |
| Lørdag | Masters og juniorkaproere | kl. 09.00 - 11.00 | i roklubben, på vandet |
| Lørdag | Svømning | kl. 13.00 - 14.00 | Farum Svømmehal, 25 m bassin |
